In persoonlijke leerprocessen, wanneer je bijvoorbeeld aan het leren bent om grenzen te stellen, verantwoordelijkheden te doseren of minder snel in de verdediging te gaan als je feedback krijgt, ervaar je op het scharnierpunt van oud naar nieuw doorgaans ongemak of spanning.
Daaronder spelen vaak gevoelens van schaamte en schuld. Dat is een gebruikelijk verschijnsel en je kunt zeggen dat bewust door dit oude gevoel heen gaan, misschien wel de essentie is van je leerproces en van jouw groei. In deze korte training help ik je hoe je dit kunt herkennen en vertel ik je wat je ermee kunt. Ten slotte geef ik je een aantal concrete tips om je te helpen uit een oud patroon te stappen en die nieuwe stap te zetten die je wilt.
Totale videotijd circa 15 minuten verdeeld over 3 hoofdstukken. Met een oefening en hand-out met handreikingen.
